7 Hobbys, die Ihr Ruhestandsleben bereichern

Nicht zur Arbeit gehen zu müssen, ist für die meisten ein wahrgewordener Traum, doch für viele Menschen ist der Ruhestand zum Synonym für Langeweile geworden. Nachdem Sie jahrzehntelang gearbeitet haben, sind Sie möglicherweise mit der Zeit, die Ihnen zur Verfügung steht, überfordert.

Der Ruhestand ist jedoch nicht nur das Ende Ihres Berufslebens, sondern auch der Beginn eines Neuanfangs, bei dem Sie tun und lassen können, was Ihr Herz begehrt. In diesem Beitrag helfen wir Ihnen, einige Hobbys zu finden, die Ihr Ruhestandsleben bereichern und Langeweile vermeiden.

So finden Sie das richtige Hobby für Sie

Um das richtige Hobby zu finden, braucht es ein wenig Geduld, Mut und Inspiration. Um Ihnen bei Ihrer Suche zu helfen, haben wir einige Tipps zusammengestellt, die Sie hoffentlich zu „dem Richtigen“ führen.

1. Denken Sie über Ihre Interessen und Leidenschaften nach

Wenn Sie neue Hobbys finden, beginnen Sie am besten mit Ihren Fähigkeiten, Interessen und Dingen, die Sie bereits gerne tun. Denken Sie darüber nach und suchen Sie nach Hobbys, die ihnen ähnlich oder damit verwandt sind. Wenn Sie zum Beispiel gut mit Ihren Händen sind, wie wäre es dann mit Upcycling von Möbeln oder Kreuzstichen? Wenn Sie gerne ausgehen und körperlich aktiv sind, können Sie sich im Zumba-Club auspowern und gleichzeitig neue Freunde finden.

2. Verfolgen Sie die Dinge, die Sie schon immer tun wollten

Wenn Sie wochentags von 9 bis 17 Uhr arbeiten und am Wochenende eine Menge Aufgaben auf Sie warten, ist es schwierig, sich eine Auszeit zu nehmen, um die Dinge zu tun, die Sie wirklich tun möchten. Da Sie nun genügend Zeit haben, ist es an der Zeit, ihnen nachzugehen. Wenn Sie eine Bucket List haben, können Sie mit den Dingen beginnen, die Sie noch nicht erledigt haben. Gibt es Orte, die Sie besuchen möchten? Reisen. Möchten Sie das Spielen von Musikinstrumenten erlernen? Melden Sie sich für einen Kurs an.

3. Schauen Sie zurück auf Ihre Kindheit

Are there things that you used to enjoy as a child but had to drop as you grew up? Consider picking up these hobbies again now that you have fewer responsibilities.

Wenn Sie als Kind gerne gelesen haben, wie wäre es, wenn Sie einem Buchclub beitreten oder die Bücher in Ihrer örtlichen Bibliothek erkunden? Haben Sie Polly Pockets und Puppenhäuser geliebt? Probieren Sie DIY-Miniaturhäuser aus.

4. Seien Sie proaktiv bei der Suche nach einem Hobby

Ein neues Hobby kommt nicht von alleine. Sie müssen es finden oder erleben, um herauszufinden, welches Ihnen wirklich Spaß macht. Sie müssen es möglich machen. Bitten Sie Ihre Freunde um Empfehlungen und begleiten Sie sie, wenn sie ihren Hobbys nachgehen. Kaufen Sie Einsteiger-Sets online, um verschiedene Dinge auszuprobieren. Lassen Sie sich auf YouTube inspirieren. Melden Sie sich für eintägige Kurse an, um ein Gefühl dafür zu bekommen.

5. Haben Sie keine Angst, immer wieder neue Dinge auszuprobieren

Etwas Neues auszuprobieren bedeutet oft, unbekanntes Terrain zu erkunden. Sie werden Dinge tun, in denen Sie noch nicht gut sind. Sie werden Orte besuchen, an die Sie noch nicht gewöhnt sind. Sie werden ein Neuling sein, aber wenn Sie diesem Hobby eine Chance geben, werden Sie vielleicht feststellen, dass es eine der besten Entscheidungen ist, die Sie je getroffen haben. Haben Sie auch keine Angst vor dem Scheitern. Wenn Sie etwas ausprobiert haben und herausgefunden haben, dass es kein Hobby für Sie ist, haben Sie den Mut und die Geduld, es weiter zu versuchen.

6. Bleiben Sie nicht bei nur einem Hobby

Niemand hat jemals gesagt, dass man sich nur auf ein Hobby beschränken muss. Je mehr, desto besser. Naja, nicht ganz. Sie möchten nicht zu viele Hobbys haben, die Sie nie zu Ende bringen oder erreichen.

Aber es ist gut, mehrere zu haben, denn mit der Zeit wird einem langweilig. Versuchen Sie, verschiedene Arten von Hobbys zu haben. Eine gute Mischung aus Hobbys ist beispielsweise ein Indoor-Hobby wie Scrapbooking, ein Hobby, das Ihnen dabei hilft, fit zu bleiben, und ein weiteres Hobby zum geselligen Beisammensein.

Was man nach dem Ruhestand tun kann

Nun, da Sie eine Vorstellung davon haben, wie Sie das richtige Hobby finden können, finden Sie hier einige Vorschläge, die Ihnen den Start in ein reiches und erfülltes Leben im Ruhestand erleichtern.

1. Fit für Geist und Körper mit Tai Chi

Tai Chi ist eine chinesische Kampfsportart, die sich durch ihre langsamen, zielgerichteten Bewegungen auszeichnet. Es ist eine sanfte Übung, die mit Meditation kombiniert wird und daher auch für ältere Menschen geeignet ist. Zu den vielen Vorteilen von Tai Chi gehören ein besseres Gleichgewicht, eine höhere Lebensqualität, eine geringere Sterblichkeitsrate, Schmerzlinderung und eine bessere Gesundheit von Lunge und Herz-Kreislauf.

Im Internet gibt es zahlreiche Anleitungen, die Sie zu Hause durchführen können. Sie können auch versuchen, ein kostengünstiges Fitnessprogramm in Ihrer Nähe zu finden, das Tai Chi anbietet. Das macht mehr Spaß, da Sie dabei auch neue Freunde gewinnen können.

2. Erleben Sie die Freude am Tanzen

Tanzen ist ein weiteres Hobby, das Ihnen hilft, körperlich und geistig gesund zu bleiben. Außerdem ist es eine tolle soziale Aktivität, die Ihre Stimmung hebt. Schauen Sie auf der Facebook-Seite oder der Website Ihrer Gemeinde nach, ob es dort Studios, Schulen oder Freizeitzentren gibt, die Tanzkurse für Senioren anbieten. Jazztanz, Salsa, Zumba, Gesellschaftstanz und Walzer sind einige der besten Tanzarten für ältere Menschen.

3. Entspannen Sie sich mit 3D-Holzpuzzles

Das Zusammensetzen von 3D-Holzpuzzles ist eine therapeutische Art, einen Tag zu verbringen, wenn es regnet oder man einfach keine Lust hat, rauszugehen. Sie können sich entspannen, Ihren Geist anregen, Ihre Konzentration steigern und Ihre motorischen Fähigkeiten verbessern.

Robotime bietet eine große Auswahl an 3D-Holzpuzzles, von Spieldosen, funktionalen Teilen wie einem Filmprojektor, Spieltypen wie einem Retro-3D-Flipper, schönen Ausstellungsstücken und vielem mehr, so dass Ihnen die Projekte nicht ausgehen werden, die Sie erstellen können. Kombinieren Sie es mit einer beruhigenden Tasse Tee und Hintergrundmusik für ein noch entspannenderes Erlebnis.

4. Bauen Sie Ihr eigenes Essen an

Gartenarbeit ist bei älteren Menschen aus vielen Gründen ein beliebtes Hobby. Es hilft Ihnen nicht nur, körperlich fit zu bleiben, sondern beruhigt auch Ihren Geist durch die Naturtherapie. Es ist preiswert, lohnend und kann sogar gesellig sein. Sie können Ihr eigenes Gemüse und Kräuter anbauen oder einen Minigarten mit schönen Blumen anlegen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu bücken oder zu knien, können Sie entweder vertikal pflanzen oder kleine Töpfe verwenden und sie auf Ihre Fensterbank stellen.

5. Eine helfende Hand reichen

Freiwilligenarbeit ist eine erfüllende Art, seine Tage zu verbringen. Wohltätigkeitsorganisationen, Tierheime, Waisenhäuser und Suppenküchen können immer mehr Hände gebrauchen. Sie werden viele neue Leute kennenlernen und gleichzeitig etwas Gutes tun. Achten Sie nur darauf, dass Sie sich nicht überanstrengen, um in Topform zu bleiben.

6. Neue Dinge lernen

Der Ruhestand ist der perfekte Zeitpunkt, um all die Dinge zu lernen, die Sie schon immer lernen wollten. Vielleicht wollen Sie ein Musikinstrument spielen, ein leckeres Soufflé backen, atemberaubende Fotos schießen oder eine neue Sprache lernen. Finden Sie etwas, das Sie verfolgen möchten, und üben Sie, bis Sie gut sind.

7. Die Welt erforschen

Es ist nie zu spät, die Welt zu bereisen und Ihre Traumziele zu besuchen. Sie können an einer Kreuzfahrt teilnehmen, die sich an Senioren richtet, eine romantische Zugfahrt unternehmen, Museen besuchen oder die örtliche Gastronomieszene erkunden. Wenn Sie nur über ein begrenztes Budget verfügen, finden Sie im Internet zahlreiche Tipps, wie Sie kostengünstig reisen können, ohne auf Komfort verzichten zu müssen. Sie können sich sogar zu einer Gruppe zusammenschließen, damit es mehr Spaß macht.

Letzte Worte

Hobbys bieten einen einfachen Weg zu einem erfüllten und lohnenden Alltag für ältere Menschen. Sie verschönern Ihre Tage und sorgen gleichzeitig dafür, dass Sie geistig und körperlich gesund bleiben. Ganz gleich, ob Sie alte Hobbys wiederentdecken oder etwas Neues ausprobieren - nutzen Sie Ihre neu gewonnene Freizeit mit Dingen, die Sie lieben und die Ihnen Spaß machen.